有位媽媽咨詢：我們有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶不愛(ài)吃飯，有的時(shí)候還會(huì)在臉上長(zhǎng)點(diǎn)小痘痘，還會(huì)遇到大便十分黏的情況。醫(yī)生告訴我們寶寶濕氣太重了，香香老師能給講講和調(diào)理一下么？孩子們濕氣重是怎么造成的呢?
還有位媽媽咨詢：春天孩子身上經(jīng)常起疹子，是濕氣太重么？一抓就一片很癢。
香香老師來(lái)解釋一下濕氣重的原因：
寶寶濕氣重其中一部分的原因是外部環(huán)境的濕氣入侵寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分運(yùn)轉(zhuǎn)不暢而形成的。和地區(qū)氣候、居家濕度有關(guān)系。
另外一個(gè)主要原因與脾虛有關(guān)：“小兒脾常不足”，脾有平衡代謝體內(nèi)水液的功能，在脾虛的影響下，體內(nèi)容易產(chǎn)生濕氣，因此脾虛的孩子容易濕氣重，而濕氣重往往又傷脾，兩者相互作用，惡性循環(huán)。
孩子脾功能本來(lái)就弱，加上吃太多或偏食等不良飲食習(xí)慣會(huì)傷及脾胃，使脾的運(yùn)化功能受到影響變?yōu)榉e滯，表現(xiàn)為腹脹、嘔吐、腹瀉腸胃疾病。由于水液代謝不暢進(jìn)一步的影響了脾胃功能，引起拉肚子、濕疹、咳嗽痰多、打噴嚏流涕的癥狀，不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)
致慢性咳嗽、過(guò)敏性鼻炎及感冒。
如何辨別孩子是否有濕氣呢？
1、經(jīng)常腹瀉、大便次數(shù)多，大便質(zhì)地不成形；
2、皮膚容易過(guò)敏，如濕疹、蕁麻疹；
3、免疫力差容易感冒；
4、白天出虛汗、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，稍一動(dòng)就大汗淋漓；
5、臉色發(fā)黃、流口水或口水過(guò)多；
6、厭食或無(wú)節(jié)制的愛(ài)吃，導(dǎo)致瘦小或過(guò)胖；
7、腹脹、腹脹有氣、排氣多；
8、尿床或小便次數(shù)多；
9、舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩；
給孩子徹底祛濕最重要的就是調(diào)理脾虛的問(wèn)題。調(diào)養(yǎng)原則是【健脾祛濕】
1??飲食上宜清淡少油;
2??宜多食薏苡仁、紅豆、扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚(yú)、冬瓜等。
3??忌食生冷食物水果及冰涼飲料；少吃甜膩酸澀的食物，如蜂蜜、梨、甘蔗等；
4??健脾，每天二次使用提脾陽(yáng)膏按摩腹部，成分為中藥與芳療精油的搭配，可以一方面促進(jìn)脾胃功能消化吸收當(dāng)天的飲食，避免脾虛問(wèn)題持續(xù)惡化；另一方面調(diào)理已損傷脾陽(yáng)，恢復(fù)脾對(duì)水液的“運(yùn)化”功能。
來(lái)源：新浪微博中醫(yī)芳療師蔡嘉瑩
（文章部分圖文來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系醫(yī)院刪除）
微信掃碼預(yù)約
吉公網(wǎng)安備 22038102000293號(hào) 吉ICP備18000181號(hào)