我們該如何減少過敏性疾病的發(fā)作呢？這里需要提出一個專業(yè)名詞——過敏預(yù)防，過敏預(yù)防分為三級。
一級預(yù)防（初級過敏預(yù)防）：過敏性疾病應(yīng)在疾病爆發(fā)前予以預(yù)防。
1.出生后應(yīng)該盡可能早開始進(jìn)食（出生后2小時內(nèi)），如果可能的話應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)至少4個月。如果不能完全母乳喂養(yǎng)，對于高過敏風(fēng)險的兒童提供水解食物。不要延遲添加輔食，如果孩子滿4-6個月，可以添加輔食。在這個階段不再推薦避免潛在的致敏食物，如雞蛋、小麥等，一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)再回避這些過敏原，即二級預(yù)防；
2.避免室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)，對于過敏的一級預(yù)防來說不建議采取特別措施來減少塵螨負(fù)荷。這些措施僅適用于確實(shí)證明存在塵螨過敏的情況，防止霉菌生長；
3.不接觸煙草煙霧；
4.其他空氣污染物，如新家具和裝潢時的甲醛也可能增加過敏性疾病，特別是哮喘的風(fēng)險
5.避免汽車尾氣；
6.對于許多皮膚清潔程度，清水就足夠了，使用溫和的嬰兒肥皂或沐浴露僅適用于較明顯的污漬；
7.對于易過敏兒童，應(yīng)常規(guī)接種計劃免疫的疫苗。
二級預(yù)防：在已經(jīng)發(fā)生過敏但尚未有過敏癥狀的兒童中，對過敏性疾病的發(fā)生予以反擊，即回避過敏原。對過敏體質(zhì)的孩子，家長要做好防護(hù)，避免孩子接觸過敏原。對塵螨過敏的孩子，家里要多開窗通風(fēng)，勤曬被子，不要鋪地毯；哮喘患兒要少吃生冷，也不能吃過甜、過咸、辛辣刺激的食物，容易引發(fā)過敏的食物，如堅果類、牛奶、海鮮等，最好減少接觸；家長不妨每天留意天氣預(yù)報，根據(jù)天氣情況，為孩子增減衣物。另外，春季花粉較多，外出時一定要記得佩戴口罩。
三級預(yù)防：在已經(jīng)患有過敏性疾病的兒童中，應(yīng)規(guī)范治療，減少癥狀，從而減少藥物消耗。很多家長提到過敏性疾病就認(rèn)為是一輩子的病，需要長期用藥，其實(shí)過敏性疾病通過我們回避過敏原，規(guī)范治療是可以逐漸控制、并慢慢減藥、甚至停藥的。
來源：網(wǎng)易健康
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